Se ha convertido en una palabra de moda internacional: hygge. El concepto de estilo de vida danés y sus beneficios están de moda, especialmente cuando nos acercamos al invierno. Pero, ¿qué es exactamente hygge y cómo podría ser tu boleto para vencer la tristeza del invierno? ¡Explore el término y 10 trucos simples que puede usar para agregar más higiene a su vida!
¿Qué es Hyge?
La palabra danesa hygge pronunciada HUE-gah se traduce literalmente como una cualidad de comodidad o comodidad. No es ningún secreto que los inviernos daneses pueden ser terriblemente fríos, oscuros y tienden a ser francamente deprimentes. Inyectar un poco de hygge en la mezcla hace que la temporada sea un poco más llevadera, pero la verdad sea dicha, a los daneses les encanta mantener la práctica durante todo el año. ¡Tú también podrías!
¿Qué es una mentalidad Hygge?
Una mentalidad hygge es relativamente fácil de lograr: manténgalo simple. El concepto de menos es más también es importante. Centrarse en lo que realmente le brinda alegría y luz, y hacer o disfrutar esas cosas con las personas que más significan para usted, es la esencia de hygge. ¡Adoptar verdaderamente este estilo de vida, especialmente durante los meses largos y oscuros de los inviernos, podría conducirte a una vida más feliz y contenta!
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¿Por qué considerar Hygge para el invierno?
Seamos realistas: para muchos de nosotros, el invierno es duro. Echamos de menos el calor, el sol y el ambiente relajado que suele venir con la primavera y el verano. Es por eso que adoptar hygge e incorporarlo a su hogar durante los meses de invierno realmente puede levantar su estado de ánimo y su espíritu, justo cuando más lo necesita. Y sobre todo cuando muchos de nosotros estamos pasando más tiempo en casa.
Consejos para crear Hygge en casa
Entonces, ahora que tiene una mejor comprensión de hygge y sus beneficios, ¿cómo lo logra en casa? Aquí hay 10 de nuestras sugerencias favoritas para ayudar a que su invierno sea un poco mejor y más brillante, con los beneficios que hygge puede brindar.
1. Reúnase alrededor del fuego
Durante el invierno, es fácil permanecer abotonado y en el interior. Y si bien mantenerse cómodo es fundamental para la idea de higiene, el aire fresco, a menos que esté absolutamente frío, puede mejorar el estado de ánimo. Este año, hemos invertido en una fogata sin humo, para que podamos disfrutar de la compañía de los demás afuera, abrigados, con el crepitar y el calor de un buen fuego bajo las estrellas. También hemos estado disfrutando de nuestras chimeneas de gas dentro de nuestra casa. Hay algo relajante en la luz del fuego que realmente contribuye a una sensación de higiene.
2. Acomódate en una manta gruesa
En la capital danesa de Copenhague, la cultura del café se adopta como lo es en gran parte de Europa. Hay muchos restaurantes pintorescos al aire libre abiertos todo el año. Durante los meses más fríos, cada silla tiene una manta cálida y peluda colgada sobre ella. Los clientes están invitados a acurrucarse y ponerse cómodos mientras comen, beben y disfrutan de la compañía de los demás. Esta es otra excelente manera de introducir la higiene en su hogar: solo un par de mantas gruesas de tejido de cable o de piel sintética pueden marcar la diferencia al crear un ambiente acogedor y cálido. Recuerde: a todos nos encantaban nuestras mantas cuando éramos pequeños, ¡ahora pueden brindarnos la misma comodidad!
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3. Saborea tu bebida caliente favorita
No hay nada más calmante o reconfortante que beber una bebida caliente, tal vez de su taza o pieza de cerámica favorita. Nos encanta disfrutar de opciones de lujo cuando los meses de invierno se vuelven fríos, incluidos los sorbos que nos transportan a viajes anteriores (¡también son excelentes regalos navideños!). El té verde de jazmín, inspirado en el tiempo que pasamos en China, el rico chocolate caliente como el que saboreamos en España, incluso el salep favorito de los turcos, están todos en nuestra rotación. Y, por supuesto, ¡nadie se quejará si opta por agregar un chorrito o dos de Baileys o whisky para transformar esa bebida en un toddy!
4. Rompe los calcetines y sudaderas de lana
Las comodidades simples son esenciales para la higiene y, por supuesto, eso incluye su elección de vestimenta. Los pantalones elegantes pero cómodos de vellón o incluso de cachemira combinados con una blusa, suéter o cárdigan más holgados se pueden vestir fácilmente con joyas o bufandas. Y, por supuesto, querrás extender esa comodidad hasta tus pies. Los calcetines gruesos de mezcla de lana son nuestros favoritos para el invierno. No pica y también respira bien para que tus pies no se sobrecalienten. No es difícil adoptar un enfoque hygge relajado para tu guardarropa, ¡y lo recomendamos encarecidamente!
5. Acurrúcate con un libro
¿A quién no le gusta abordar un libro nuevo? No importa el género (¡aunque eran parciales a los cuadernos de viaje!), el invierno es la estación perfecta para reducir tu lista de libros pendientes. Recuéstese en el sofá o en el sofá de dos plazas y pase unas horas sumergiéndose. La lectura tiene el increíble poder de transportarlo a un lugar, incluso cuando no puede visitarlo físicamente. Es un simple placer para disfrutar cuando quieres relajarte y desvanecerte en la historia de otra persona.
6. Toma un baño largo y lujoso
Sin duda, este es uno de nuestros consejos favoritos en esta lista. A veces, un buen baño caliente es todo lo que necesitas para eliminar el estrés y crear la máxima sensación de higiene. Para ayudar realmente a lograr la relajación y el equilibrio, considere agregar un elemento de aromaterapia de alta gama. Los aceites de baño, las bombas o las sales infundidas con aceites esenciales naturales pueden marcar la diferencia entre una experiencia que es bla y otra que está fuera de este mundo. La lavanda, la manzanilla, el sándalo y el eucalipto se encuentran entre nuestros favoritos para suavizar los sentidos y aliviar los músculos adoloridos. ¡Recuéstese, inhale profundamente y deje que el agua haga su trabajo!
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7. Disfrute de sus comidas reconfortantes favoritas
Hay una razón por la que las sopas, los guisos, los guisos y los fideos se encuentran entre nuestros mejores platos de invierno. En esta época del año, cuando hace frío y está oscuro, todos anhelamos algo sustancioso y sustancioso que se pegue a las costillas. Si bien es importante ser consciente de sus elecciones dietéticas, el invierno es la temporada para disfrutar moderadamente. Tómese el tiempo para preparar y saborear sus favoritos. Un tazón tibio de pollo estofado con paprikash, un delicioso dim sum o incluso una lasaña recién hecha es a menudo todo lo que necesitamos para alegrarnos el ánimo y sentirnos un poco más contentos y acogedores. Agregue un lote de galletas caseras o tal vez budín de pan, ¡y la noche es algo para celebrar!
8. Enciende algunas velas
La luz de las velas tiene algo que evoca una sensación relajante y cómoda. Ya sea que estén en casa sobre la mesa del comedor, esparcidas a lo largo de la repisa de la chimenea, o quizás en el baño o en la sala de estar, las velas tienen un gran poder de higiene. Encendidas al final de la tarde, pueden ayudar a suavizar la transición a la noche oscura y son pequeños faros de brillo. Nos encantan mezclados con diferentes aromas de aceites esenciales, o incluso solos. Palabra para los sabios: nunca querrás dejarlos desatendidos. También igual de encantadoras (y menos peligrosas) son las versiones LED. No importa cómo vaya, inyectar un poco de luz de velas en su hogar realmente puede ayudar a transformarlo en un santuario.
9. Considere una práctica de atención plena
Incluso tomarse solo 10 minutos de su día para adaptarse, reducir la velocidad, concentrarse y concentrarse en su respiración puede ayudar mucho a cultivar una sensación de higiene. Cultivar una práctica de atención plena también puede traer beneficios para la salud, tanto mental como física. Si no está seguro de por dónde empezar, tómelo en línea. Hay varias aplicaciones descargables excelentes entre las que elegir, para que pueda acceder a una práctica guiada desde la comodidad de su hogar o cuando esté en movimiento nuevamente.
10. Tómese el tiempo para la gratitud
Por último, pero no menos importante, trate de encontrar pequeños momentos para incorporar la gratitud en su día. Centrarse en lo que nos brinda alegría y tomarnos el tiempo para sentirnos agradecidos por ello realmente ayuda a crear higiene interior. Y es esta sensación de paz interior y alegría la que tiene el poder de impulsarte mucho más allá de simplemente sobrevivir al invierno; te permitirá prosperar a través de él. Tu gratitud no tiene que ser por cosas grandiosas, puede ser por los pequeños y simples gestos u objetos que realmente apreciamos, la calidez de la primera taza de café de la mañana, la suavidad de una querida mascota acurrucada a nuestros pies, la sonrisa de nuestra pareja. Tenga en cuenta que más allá de las comodidades, siempre podemos crear hygge dentro de nosotros mismos con una buena dosis de gratitud y asombro.
¿Cómo puedo hacer que mi casa sea más higiénica?
Consejos de decoración Hygge para tu hogar
- Apégate a un esquema de color neutro. La combinación de colores para la decoración de su hogar nunca debe ser demasiado abrumadora cuando se trata de higiene.
- Crea un ambiente confortable.
- Decorar con velas.
- Ilumina el área con luces centelleantes.
- Haz un fuego.
- Agrega textura.
- Crea un baño estilo spa.
¿Cómo es una casa hygge?
La decoración Hygge es atractiva y acogedora, y gira en torno a la creación de una atmósfera en su propio hogar que fomente la unión y la apreciación de las cosas buenas de la vida. Las tendencias de diseño Hygge, marcadas por reconfortantes colores neutros y materiales naturales, son una marca distintiva del estilo de vida danés.
¿Cómo higienizo mi casa para el invierno?
Cómo llevar Hygge a tu hogar este invierno
- Incorpora elementos naturales.
- Crea un ambiente acogedor con capas texturizadas.
- Dedica un rincón a crear un rincón acogedor.
- Agrega velas.
- Abraza los libros.
- Convierte tu baño en un spa.
- Mantenlo simple.
- Decora con recuerdos preciados.
¿Cómo se hace una habitación hygge?
7 formas de crear el dormitorio "Hygge" definitivo
- 1) Instalar una Chimenea.
- 2) Traiga muchas mantas cálidas y acogedoras.
- 3) Elija muebles de madera resistente.
- 4) Sea consciente de su iluminación.
- 5) Use alfombras para agregar comodidad y calidez.
- 6) Manténgalo neutral.
- 7) Utilice materiales naturales.
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Consejos de decoración Hygge para tu hogar
- Apégate a un esquema de color neutro. La combinación de colores para la decoración de su hogar nunca debe ser demasiado abrumadora cuando se trata de higiene.
- Crea un ambiente confortable.
- Decorar con velas.
- Ilumina el área con luces centelleantes.
- Haz un fuego.
- Agrega textura.
- Crea un baño estilo spa.
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Cómo llevar Hygge a tu hogar este invierno
- Incorpora elementos naturales.
- Crea un ambiente acogedor con capas texturizadas.
- Dedica un rincón a crear un rincón acogedor.
- Agrega velas.
- Abraza los libros.
- Convierte tu baño en un spa.
- Mantenlo simple.
- Decora con recuerdos preciados.
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- 2) Traiga muchas mantas cálidas y acogedoras.
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- 4) Sea consciente de su iluminación.
- 5) Use alfombras para agregar comodidad y calidez.
- 6) Manténgalo neutral.
- 7) Utilice materiales naturales.
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