México es el lugar perfecto para una escapada rápida: es fácil llegar a él y es relativamente económico. Sus resorts son conocidos por su arena blanca como el azúcar y sus excelentes oportunidades para practicar esnórquel y buceo. Las áreas metropolitanas del país, incluidas Monterrey y Ciudad de México, son famosas por sus museos y paisajes. Con todo, ¡México es un sueño para visitar! Sin embargo, hay algunas precauciones de salud simples que debe tomar cuando visite este hermoso lugar, y la mayoría de ellas se centran en el agua potable. Esto es lo que debe saber sobre el agua al sur de la frontera.
Evite el agua corriente del grifo
Si bien el tratamiento, la filtración y la purificación del agua han mejorado mucho en México, todavía no es una buena idea beber agua corriente del grifo durante su visita. He aquí por qué: los estándares de saneamiento aún son diferentes a los que normalmente está acostumbrado, y es por eso que los viajeros tienen dolor de estómago. La exposición a bacterias, virus o parásitos que puedan permanecer en el agua puede causar molestias gastrointestinales y otros síntomas desagradables, a veces lo suficientemente graves como para arruinar sus vacaciones. Es un problema que es más frecuente de lo que piensas: según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, del 30 al 70 por ciento de los viajeros sufrirán algún tipo de malestar estomacal durante sus aventuras en el extranjero. En nuestra opinión, es mejor sentarse en la playa que en un baño, ¡así que prevenga antes que lamentar! Beba agua embotellada y purificada en todo momento, asegúrese de que sea usted quien rompa el sello y mantenga esa agua en su recipiente original mientras la bebe (no la vierta en un vaso o taza).
Es fácil encontrar agua embotellada en México. Está en todos los lugares a los que probablemente vaya, desde su resort u hotel hasta los bares de la playa e incluso los vendedores ambulantes. No pagará mucho, solo alrededor de un dólar por botella, pero a cambio obtendrá mucha tranquilidad. Las marcas mexicanas incluyen Bonafont y Ciel, pero las que encontrarás en casa, como Dasani, Evian, Fiji y VOSS, son las más populares.
Otra cosa a tener en cuenta: en casa, muchos de nosotros llevamos botellas de plástico pesadas o de metal, llenándolas con agua durante todo el día en fuentes o grifos. Si bien es encomiable desde el punto de vista de la sustentabilidad, ese no es un hábito que quieras llevar contigo a México. Deseche, o si es posible, recicle sus botellas de agua a medida que avanza, y obtenga otras nuevas y selladas según sea necesario. ¡No vuelvas a llenar una botella de agua!
Anna Klepatckaya / Shutterstock
Insista en el agua embotellada en los restaurantes
Por supuesto, debe salir y probar la cocina local: ¡después de todo, la comida mexicana fue la primera cocina nacional en ser reconocida por la UNESCO en su Lista del Patrimonio Cultural Inmaterial! Es absolutamente delicioso, y querrá obtener su parte de tacos, tortas y todo lo demás recién preparados mientras hace turismo o en las cantinas recomendadas por su conserje o guía. Sin embargo, es importante insistir en el agua embotellada en lugar del agua del grifo cuando salga a comer. Llevar algunas botellas contigo durante tus aventuras fuera del resort también es siempre una excelente idea, en caso de que te encuentres en un lugar donde no está disponible.
El hielo está prohibido
Lo más probable es que termine su parte justa de bebidas heladas durante su estadía en México; ¡Es importante mantenerse hidratado en el clima cálido del país! No importa la bebida que elijas, ya sea una cerveza, una margarita o incluso una refrescante agua fresca de frutas, no uses cubos para mantenerla fría. Una vez más, si no sabe con certeza de dónde proviene el agua para ese hielo, se está arriesgando a contraer una enfermedad. Simplemente no vale la pena el riesgo.
Saltar la ensalada
Si bien es probable que esté bien con los alimentos cocinados a temperaturas seguras, querrá evitar algunas frutas y verduras cuando esté fuera de casa. Algunos restaurantes en México sumergen los productos en soluciones anti-gérmenes antes de servirlos, pero no hay garantías. Los ingredientes de la ensalada, como la lechuga y otras verduras, pueden retener grandes cantidades de agua cuando se enjuagan, y si no se les aplica una solución de gérmenes, podrían terminar causándole un malestar estomacal grave. Nuevamente, tenga cuidado aquí y adopte un enfoque de luz amarilla: omita la ensalada (¡después de todo, está de vacaciones!) Y no coma ninguna fruta o verdura cruda que no pueda pelar usted mismo.
Gobierno de México
Mantenga sus ojos bien abiertos para el sello
La única excepción a estas reglas involucra a los restaurantes que exhiben el sello de aprobación Distintivo H. Este premio se otorga a los restaurantes que han utilizado un consultor de seguridad alimentaria para capacitar al personal en las mejores prácticas de calidad del agua y los alimentos. Es un compromiso demostrado con la seguridad del cliente que es difícil de lograr; es el premio más importante otorgado a los restaurantes mexicanos. La mayoría de los resorts de alta gama han logrado el sello. Si durante sus aventuras encuentra un lugar con la foca, siéntase libre de beber agua, picar hielo o incluso atiborrarse de esas verduras sin preocuparse. Es muy probable que esto incluya su resort u hotel, pero vale la pena preguntar cuando se registre. Si desea comer algo fuera del sitio, los miembros del personal del hotel o resort donde se hospeda estarán encantados de dirigirlo a restaurantes locales que han obtenido el sello Distintivo H.
hervir agua para café o té
¿Necesita una dosis de cafeína a primera hora de la mañana, incluso antes de salir de su habitación de hotel? ¡Completamente comprensible! Si no tiene agua embotellada para usar en esa máquina de café, puede usar agua hervida del grifo. Solo asegúrese de que hierva durante 5 minutos antes de agregar sus frijoles o una bolsita de té que será suficiente para matar a todos los organismos que podrían enfermarlo. Muchos hoteles ofrecerán a los huéspedes ollas o teteras calientes por esta misma razón. Hágase un favor y úselo si hay uno en su habitación.
Use agua embotellada para cepillarse los dientes
Cuando se trata de eso, la cantidad de agua que realmente ingieres mientras te cepillas los dientes es bastante pequeña. También lo es la posibilidad de que el agua que sale del fregadero de su hotel haya sido purificada, ¡así que no se arriesgue! Una buena cosa que hacer cuando viajas a países como México es dejar una botella de agua junto a tu grifo. Es un recordatorio visual rápido de las precauciones que debe tomar, incluso cuando todavía tiene sueño a primera hora de la mañana. Un chapuzón rápido en tu cepillo es todo lo que realmente necesitas, tanto cuando comienzas a cepillarte como cuando lo enjuagas. Prestar atención a este consejo puede salvarlo de pasar sus vacaciones en la miseria.
Tero Vesalainen/Shutterstock
Mantén la boca cerrada en la ducha
Es el error de vacaciones que fue inmortalizado por Charlotte en Sex and the City . No abra la boca en la ducha mientras esté al sur de la frontera. Incluso si su resort dice que ofrece agua filtrada, es probable que el agua con la que se lava no sea potable. Eso significa que incluso una pequeña caída accidental puede causarle una gran angustia mientras está de vacaciones. Guarde sus exclamaciones de exclamación para las hermosas puestas de sol sobre la playa, y mantenga la boca cerrada mientras se ducha o se baña.
Piense dos veces antes de darse un chapuzón
También querrá asegurarse de que cualquier piscina, jacuzzi o spa al que ingrese esté limpio y bien mantenido. En su resort, eso no debería ser un problema. Sin embargo, podría complicarse si elige darse un chapuzón fuera del sitio. El agua recreativa puede parecer clara, pero si no se mantiene químicamente, puede infectarse con patógenos que pueden enfermarlo. Siga nuestro consejo: guarde las salpicaduras y la natación para la piscina de su hotel o, mejor aún, ¡para el océano!
Qué hacer si tiene un desliz
Entonces, a pesar de todas tus precauciones, ¿qué pasa si olvidas mantener la boca cerrada en la ducha? ¿O qué tal si toma ese vaso de agua del grifo lleno de hielo local en una cantina lejos de su resort? Tal vez te hayas zambullido en una fuente en un pequeño y encantador pueblo costero para refrescarte rápidamente. ¡No entrar en pánico! En la mayoría de los casos, una simple pastilla de Pepto-Bismol o Imodium o dos pueden hacer maravillas. Otra cosa a considerar es llevar consigo una prescripción preventiva de antibióticos en caso de que accidentalmente beba o ingiera agua del grifo. Si lo toma según las indicaciones, generalmente a la primera señal de malestar estomacal, debería evitar que se enferme demasiado y podría salvar sus vacaciones. Una simple llamada telefónica a su médico explicando sus próximos viajes es probablemente todo lo que necesita para obtener la receta de doxiciclina o ciprofloxacina, y es un gran elemento de tranquilidad para agregar a su equipaje de mano. Si se enferma y termina tomando las píldoras de emergencia, querrá ponerse en contacto con su médico una vez que regrese a casa para asegurarse de que no se necesiten más pruebas o tratamientos.
¿Planeando un viaje a México? Asegúrese de seguir estos seis consejos para mantenerse seguro mientras esté allí.
¿Qué pasa si bebes agua del grifo en México?
¿Qué pasa si bebes el agua en México? Para la gran mayoría de los viajeros, ¡no pasa absolutamente nada! Para algunos, se enfermarán. Alrededor de 30 millones de visitantes vienen a México cada año, y solo un porcentaje muy pequeño de personas se enferma por el agua.
¿Es seguro beber el agua en México?
Como regla general, no se debe beber agua del grifo en México. Generalmente, el agua se purifica en la fuente, pero el sistema de distribución puede permitir que el agua se contamine en el camino hacia el grifo.
¿Puedo cepillarme los dientes con agua del grifo en México?
Los residentes en México pueden cepillarse los dientes con agua del grifo, pero deben enjuagarse y escupir para no tragar. Es mejor cepillarse los dientes con agua embotellada mientras viaja, y debe evitar bostezar mientras se ducha porque hace que su boca se sienta sudorosa.
¿Por qué el agua de México no es segura?
El agua que llega a los grifos de la ciudad está contaminada por una variedad de bacterias, algunas de ellas mortales, cuando llega allí: según investigadores de la Universidad Nacional Autónoma, la Ciudad de México ocupa el primer lugar en el mundo en infecciones gastrointestinales por agua. consumo.
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¿Es seguro beber el agua en México?
Como regla general, no se debe beber agua del grifo en México. Generalmente, el agua se purifica en la fuente, pero el sistema de distribución puede permitir que el agua se contamine en el camino hacia el grifo.
¿Puedo cepillarme los dientes con agua del grifo en México?
Los residentes en México pueden cepillarse los dientes con agua del grifo, pero deben enjuagarse y escupir para no tragar. Es mejor cepillarse los dientes con agua embotellada mientras viaja, y debe evitar bostezar mientras se ducha porque hace que su boca se sienta sudorosa.
¿Por qué el agua de México no es segura?
El agua que llega a los grifos de la ciudad está contaminada por una variedad de bacterias, algunas de ellas mortales, cuando llega allí: según investigadores de la Universidad Nacional Autónoma, la Ciudad de México ocupa el primer lugar en el mundo en infecciones gastrointestinales por agua. consumo.
