Ubicado en su propia playa privada en el Caribe, el resort BodyHoliday Santa Lucia es una vacación con todo incluido que se enfoca en su completo bienestar. Su enfoque natural para la salud física general es una de las razones por las que recientemente fue nombrado como uno de los mejores resorts de bienestar del mundo. Hace poco hice un viaje de chicas allí para celebrar un cumpleaños, y nuestra estadía fue un equilibrio igual de relajación y vigor. Este es el por qué.
Vista del resort desde el spa encaramado en lo alto de una colina
(Crédito de la foto: Amy Sward)
1. Tratamientos diarios de spa
Todos los días son relajantes cuando recibes un masaje o un tratamiento facial
Su estadía en BodyHoliday, bautizada como belleza reparadora, incluye un tratamiento de spa diario. Recibirá un masaje o tratamiento facial cada día completo de su estadía en el resort (no el día de su llegada o salida). Las terapias incluidas son magníficas, pero considere actualizarlas para enfocarse en un área específica. ¡El masaje de terapia de espalda que recibí fue el mejor que jamás haya sentido en mi espalda! Hable con el personal del spa para identificar uno de los muchos tratamientos que más lo ayudarán.
El spa es espacioso, con más de dos docenas de salas de tratamiento. Estas salas son donde irá para todos los masajes y tratamientos faciales. Una vez que finalice su itinerario de spa, tendrá una copia impresa con las fechas, horarios y números de habitación de su tratamiento, lo que hace que el proceso de spa sea rápido y sin complicaciones. Cuando vas al spa, no hay razón para registrarse; simplemente vaya a su habitación designada para encontrarse con su terapeuta.
También hay un área similar a un escenario al aire libre con sillones de masaje. Aquí es donde tienen lugar los servicios más concentrados, como el masaje de cabeza, cuello y espalda. Hay dos sillas y fue agradable hacer un servicio con un amigo, pero no estar juntos en una habitación. Además, hay algo muy relajante en escuchar los sonidos de la brisa tropical mientras recibes un masaje.
Siempre recomiendo caminar por la propiedad del resort cada vez que llegue para familiarizarse con la ubicación de todo. Esto incluye restaurantes, piscinas y, por supuesto, el spa. Esto es especialmente cierto en el BodyHoliday porque el spa es una pequeña caminata; tienes que subir un montón de escaleras para llegar a ella. Pero, una vez que llegas a la cima, ¡te esperan la relajación y una hermosa vista! Tómese un tiempo extra para llegar al spa antes de cada tratamiento para que no se estrese por perder su horario.
Consejo profesional: puede reservar citas de spa antes de su llegada a través de la página web de los resorts, pero necesita un poco de trabajo. Algunas personas de nuestro grupo tuvieron problemas para reservar y cambiar citas. Recomiendo encarecidamente pasar por el spa una vez que se instale para hablar con un miembro del personal del spa para repasar su horario.
Curry de tofu en Tao, el restaurante exclusivo del resort
(Crédito de la foto: Amy Sward)
2. La comida
¡Opciones de comidas con todo incluido, incluso si sale de la propiedad!
Las cinco opciones gastronómicas de BodyHolidays son una combinación armoniosa de salud y placer. Tao es el restaurante exclusivo del resort, que sirve platos de fusión, como sushi, satay, curry y pad thai. El ambiente relajado y elegante solo tiene rival en los restaurantes con ventanas de cuerpo entero que dan al mar. Tao solo abre para la cena en noches específicas de la semana, por lo que es mejor reservar su mesa con anticipación.
Por otro lado, el Pavillion Grill es el lugar más informal del resort para comer algo. El horno de pizza de barro es lo más destacado; cree su propia pizza o pruebe uno de los especiales del día, que a menudo incluye pescado fresco. El Pavillion Grill es sencillo y está abierto para el almuerzo y la cena temprana.
Cena elegante de varios platos con maridaje de vinos en Cariblue Windows
(Crédito de la foto: Amy Sward)
El restaurante al aire libre Cariblue ofrece comidas informales para el desayuno, el almuerzo y la cena. Es el único restaurante del resort donde puedes tomar un desayuno completo. Hay pasteles, queso, fruta, una estación de tortillas y postres exquisitos. Para el almuerzo y la cena, Cariblue ofrece un buffet de platos rotativos que incluyen pescado y carne frescos, así como opciones más abundantes.
Por la noche, Cariblue Windows surge como una elegante opción gastronómica. Adentro (en el aire acondicionado) puedes ver a los chefs cocinar y tener una experiencia más íntima ya que solo hay unas pocas mesas disponibles. Optamos por Cariblue Windows para las celebraciones de cumpleaños de mis amigos y disfrutamos de una cena de varios platos con maridaje de vinos.
El Wellness Cafe está abierto en varios momentos durante el día para ofrecer comidas más ligeras, como batidos, ensaladas para llevar y sándwiches. Si te gusta la mantequilla de maní, tienes que probar las bolitas de mantequilla de maní en el Wellness Cafe. Son populares, por lo que se acabarán si esperas demasiado. Créeme, son irresistibles.
Consejo profesional: si va a realizar una excursión fuera de la propiedad del resort, solicite al Wellness Cafe que le prepare un almuerzo. Puede tirarlos en su propia hielera o puede comprar una lonchera de BodyHoliday. ¡Solo asegúrese de hacer su pedido con suficiente anticipación para que el personal tenga tiempo de prepararlo todo para usted!
El tubing es una de las numerosas actividades acuáticas incluidas en tu estancia
(Crédito de la foto: Amy Sward)
3. Deportes acuáticos
Aprenda un nuevo deporte o simplemente relájese con los juguetes acuáticos incluidos
El todo incluido de BodyHolidays no se limita a alimentos y bebidas; también incluye juguetes acuáticos. En un extremo de la playa, hay una casa de madera donde puedes conseguir equipo para paddleboard o windsurf por orden de llegada. ¿Necesitas ayuda? Regístrese en una de las clases gratuitas para aprender a navegar los juguetes acuáticos. Durante la tarde, puedes practicar tubing y wakeboard, o simplemente relajarte en la tranquila zona tabicada dentro de un disco flotante; cabemos cuatro personas en el nuestro!
Hay más opciones de aventuras acuáticas disponibles, por un costo adicional. Clases de navegación, viajes de buceo e incluso una aventura de navegación fuera de la propiedad están disponibles. Si prefiere quedarse en tierra, BodyHoliday ofrece clases de golf, tenis, ciclismo y tiro con arco, desde principiantes hasta avanzados. Algunos están incluidos en el precio de su viaje; algunos son adicionales. Incluso hay un partido de tenis semanal entre los huéspedes, juegos diarios de voleibol de playa, así como cricket de playa y rugby de toque.
Los aeróbicos acuáticos son una de las muchas clases de fitness que se ofrecen en el complejo.
(Crédito de la foto: Amy Sward)
4. Opciones de ejercicio
De sol a sol, hay una opción para todos
BodyHoliday es un complejo de bienestar integral que se centra en todo el cuerpo. De esa manera, el complejo ofrece una variedad de servicios de acondicionamiento físico y bienestar para fomentar la curación y el crecimiento. Con BodyStats, puede reunirse con un profesional de bienestar para repasar las estadísticas físicas y luego configurar un plan personalizado de acondicionamiento físico y nutrición a través de BodyAware. El programa está destinado a ayudarlo durante su estadía y prepararlo para el éxito una vez que regrese a casa.
Los servicios de fitness incluidos son abundantes. Las clases grupales de acondicionamiento físico, como baile, yoga y aeróbicos acuáticos, lo mantendrán en movimiento con sus compañeros de viaje u optará por sesiones de entrenamiento personal con programas más individualizados. Mis favoritos eran la clase de abdominales de 30 minutos y la clase de estiramiento matutino.
Las sesiones de meditación dirigidas diariamente lo ayudan a relajarse mientras está en el resort, pero también brindan herramientas útiles para incorporar a su vida normal. Los expertos del resort también pueden ayudarte a dejar de fumar o hacer una desintoxicación digital. Las clases de yoga y tai chi completan el valor central del resort de tratar la mente como una forma de crear bienestar general. ¿No tienes ganas de tomar una clase? Opte por el sendero para caminar alrededor del complejo. Está configurado con estaciones periódicas para poner a prueba tus habilidades físicas.
Consejos profesionales
El sitio web le permite inscribirse en clases de acondicionamiento físico en línea, pero descubrimos que eso no necesariamente ocupaba su lugar. Mi consejo sería llegar temprano, porque una vez que la clase está llena, no dejarán entrar a nadie más.
Además, el complejo BodyHoliday está bastante lejos del aeropuerto en carreteras estrechas y con mucho viento. ¡Ven preparado! O, si desea evitar el viaje en automóvil, puede tomar un bote hasta el resort o incluso un helicóptero. BodyHoliday puede reservar el helicóptero por usted, pero el barco es a través de un tercero. Conducir es la opción más barata, seguida del barco, y el helicóptero es con diferencia la más cara del viaje, pero también la más rápida.
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Qué está incluido en BodyHoliday Santa Lucía
Como verás, incluye, tu alojamiento, todas tus comidas, bebidas, tu programa de tratamientos corporales, fitness, relajación, deportes (incluyendo golf y buceo), masterclasses, programas BodyBalance, BodyScience y BodyAware, formación profesional en todas las actividades y deportes, entrenador físico personal y
¿Por qué productos es conocida Santa Lucía?
¿Cuáles son las comidas más populares en Santa Lucía? Los higos verdes y el pescado salado, el pescado a la parrilla, el lambi, el bouyon, las carnes guisadas y otras delicias son platos populares en Santa Lucía. Los higos verdes y el pescado salado como plato nacional de la isla, ocupan el primer puesto.
¿Cuál es la mejor parte de Santa Lucía para quedarse?
Cuando se trata de decidir la mejor parte de Santa Lucía para quedarse, el sur es mejor para los viajeros aventureros y activos, que desean estar cerca de algunas de las emocionantes atracciones naturales disponibles en el sur, incluida la famosa escalada de Piton, exploraciones de cascadas , viajes a baños minerales terapéuticos, y más.
Por qué es popular Santa Lucía
Hay mucho que apreciar sobre Santa Lucía y las cosas por las que la isla es conocida, incluidas sus majestuosas montañas Piton, su volcán, cascadas refrescantes, rutas de senderismo espectaculares, hermosas playas, fiestas callejeras locales y restaurantes exclusivos.
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¿Cuáles son las comidas más populares en Santa Lucía? Los higos verdes y el pescado salado, el pescado a la parrilla, el lambi, el bouyon, las carnes guisadas y otras delicias son platos populares en Santa Lucía. Los higos verdes y el pescado salado como plato nacional de la isla, ocupan el primer puesto.
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Cuando se trata de decidir la mejor parte de Santa Lucía para quedarse, el sur es mejor para los viajeros aventureros y activos, que desean estar cerca de algunas de las emocionantes atracciones naturales disponibles en el sur, incluida la famosa escalada de Piton, exploraciones de cascadas , viajes a baños minerales terapéuticos, y más.
Por qué es popular Santa Lucía
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