Una talla no sirve para todos cuando se trata de viajar y explorar el mundo. Para los trotamundos de talla grande, eso presenta algunos desafíos en el camino, ya sean asientos de avión demasiado ajustados o batas de spa pensadas para alguien de estatura más diminuta. Anímese, aunque los problemas son superables. Cuando existe el deseo de emprender un viaje, existen soluciones viables para garantizar grandes experiencias.
Consejos para viajeros de talla grande
Aquí hay consejos dirigidos a compañeros de viaje de tamaño, obtenidos de mis propios viajes como una chica rubenesca que ha acumulado visitas a más de 70 países.
Elija aerolíneas adaptadas al tamaño
En los EE. UU., la mayoría de las aerolíneas requieren que pueda bajar ambos reposabrazos y abrocharse el cinturón de seguridad (usando un extensor). Esa es la prueba de fuego para determinar si es posible que deba comprar un asiento adyacente (también conocido como confort). Si necesita un asiento cómodo adicional, deberá llamar directamente a la aerolínea para reservarlo. Las políticas difieren según la aerolínea y el país, así que no dude en hablar con un agente de servicio al cliente para obtener aclaraciones.
El ancho estándar de un asiento solía ser de 18 pulgadas, pero ese número se ha reducido constantemente a medida que las aerolíneas intentan maximizar la rentabilidad, a pesar de que el peso promedio de los adultos está aumentando. El ancho de los asientos varía de un avión a otro y según la aerolínea, así que antes de reservar, consulte SeatGuru para ver las opciones en su vuelo. Por ejemplo, Canadas Air Transat ofrece un ancho de solo 16,5 pulgadas, uno de los más pequeños de la industria. Hawaiian, Delta y Allegiant oscilan entre 16,8 y 17,5 pulgadas.
Es posible que desee obtener más espacio para las piernas reservando la fila de emergencia, pero tenga en cuenta que los apoyabrazos en estas filas no se pueden levantar. Comprar un asiento económico premium podría ser la solución, y tenga en cuenta que aunque los asientos de clase ejecutiva y de primera clase son más espaciosos, tampoco tienen reposabrazos que se puedan levantar.
Cuando se trata de ventana versus pasillo, no hay un mejor lugar para los viajeros de talla grande. Tendrá más espacio para los hombros en un asiento junto a la ventana, pero si es un vuelo en el que necesita salir de su fila con frecuencia, el pasillo es una mejor opción. Pero elegir el asiento del pasillo significa que corre el riesgo de ser golpeado por cada persona y carro que pasa.
Traiga su propio extensor de asiento
A veces, los cinturones de seguridad estándar no son lo suficientemente largos para asegurarlos de manera segura y cómoda. Las aerolíneas siempre tienen algunos extensores de cinturones de seguridad disponibles para pedir; sin embargo, no todos los asistentes de vuelo son sensibles en su entrega.
Idealmente, la azafata pasa discretamente el extensor cuidadosamente enrollado al pasajero. Pero he sido testigo de un manejo menos que amable. Imagine un cinturón amarillo brillante colgando por el pasillo mientras la azafata se le acerca. Ahórrese la molestia y traiga el suyo propio.
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Llega temprano al aeropuerto
No tengo ningún interés en tratar de correr por un aeropuerto como una gacela para tomar mi vuelo. Planifique bien su hora de llegada, de modo que tenga al menos una hora de descanso antes de embarcar en su vuelo. Puede moverse a su propia velocidad, sea lo que sea, a través de la seguridad y hacia su puerta.
Vaya al baño justo antes de abordar para evitar visitas innecesarias a los baños del avión del tamaño de un ataúd. Y tómate unos minutos mientras estás en el aeropuerto para comprar un sándwich y una botella de agua. A veces, las mesas de las bandejas de los aviones no se pliegan cuando tienes una barriga amplia, así que mete el agua en la parte posterior del bolsillo del asiento para acceder fácilmente sin la bandeja.
Aproveche la llamada previa al embarque destinada a pasajeros con niños pequeños y cualquier persona que necesite asistencia adicional o tiempo (quizás usted) para subir al vuelo, especialmente si está sentado en la parte trasera del avión. Evita que los demás pasajeros se sometan a un control de cadera mientras caminas por el pasillo con las maletas en la mano. Esto también le da la oportunidad de solicitar un extensor de asiento al abordar (dígales su número de asiento), acomodarse y ajustar los reposabrazos según sea necesario.
Sea muy amable con sus compañeros de asiento
Su fila puede ser un poco más cómoda que otras en su vuelo. Y es difícil soportar a un compañero de asiento enojado que se resiente de tu existencia. Sonríe, saluda y preséntate a tus compañeros de viaje. Es más difícil ser desagradable contigo si eres dulce como un pastel. Incluso compré bebidas para los de mi fila como agradecimiento por su cooperación y comprensión.
Si su fila está llena y hay asientos libres a su alrededor, siéntase libre de moverse. Pregúntale a la azafata. Si está tratando de hacer el cambio antes del despegue, consulte primero con la azafata. Si está cambiando en pleno vuelo, simplemente hágalo.
Si la situación es insoportable para todos, pida ayuda a los auxiliares de vuelo, que tienden a ser expertos en resolver problemas y pueden mover a alguien para hacer espacio adicional.
Evite las batas de spa Teeny
Parte de sus vacaciones podría incluir pasar un tiempo en el spa. Algunos spas ofrecen solo una talla de bata a los huéspedes, y eso puede ser problemático para las personas de gran tamaño. Pregunte si hay batas más grandes disponibles. Pregunto por el más espacioso.
Mis spas favoritos son los que te brindan una bata adecuada sin preguntar, pero son la excepción y no la regla. Si no hay un tamaño apropiado disponible, pregunte si puede cambiarse en la sala de tratamiento antes de su servicio. También existe la opción de traer su propia versión ligera. En el lado negativo, incluso las batas livianas pueden ser voluminosas para empacar.
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Elija destinos donde lo grande es hermoso
Incluso el lugar más hermoso del mundo no va a ser agradable si siente que está siendo juzgado negativamente por su tamaño. Afortunadamente, hay opciones, sobre todo, países donde la gordura no es gran cosa.
Jamaica es muy tolerante, por ejemplo, especialmente para las mujeres de talla grande. Como dicen los lugareños, Bone es para el perro. La carne es para el hombre. Mientras estaba en Myanmar, escuché que los hombres le decían a nuestra guía que se veía grande. Explicó que era un cumplido, lo que significa que lo está haciendo bien y tiene éxito.
La lista de países donde cuanto más grande es mejor incluye: Samoa, Fiyi, Sudáfrica, Gambia, Egipto y Kenia (yo mismo obtuve una propuesta de matrimonio de un jefe masai). Pero hay personas de talla grande en la mayoría de los lugares, así que compórtate como si pertenecieras a donde sea que vayas.
La parte del mundo donde creo que es más difícil estar gordo es Asia, particularmente en lugares como Corea y Japón (exentos los luchadores de sumo). La obesidad no es tan común, por lo que podrías atraer miradas y comentarios que te hagan sentir como un bicho raro. No dejes que eso te impida ir allí o a cualquier lugar al que quieras ir. Aprenda a saludar en el idioma local y sonría con confianza. Su desarme.
Busque resorts Fat-Friendly y agentes de viajes especializados
Para algunos viajeros de talla grande, la idea de estar en traje de baño frente a personas de peso promedio y potencialmente enfrentar miradas de desaprobación puede provocar ansiedad hasta el punto de que no quieren viajar en absoluto.
Una alternativa es buscar un entorno amigable con el tamaño, como el uso de un agente de viajes que se especialice en hacer arreglos para la multitud de tallas grandes. El fundador de Abundant Travel, Tony Harrell, es un ex miembro de la junta nacional de NAAFA (Asociación Nacional para el Avance de la Aceptación de la Grasa), por lo que lo entiende.
Al reservar hoteles, los viajeros con problemas de movilidad deben solicitar detalles sobre la ubicación y la cantidad de escaleras, qué tan lejos están las habitaciones del vestíbulo y si los pasillos son lo suficientemente anchos para acomodar dispositivos como scooters, si es necesario.
Los baños también pueden ser un problema. Es posible que desee saber si un hotel tiene una ducha a ras de suelo o una combinación de ducha y bañera, en caso de que haya problemas de movilidad y acceso. Las cabinas de ducha en los cruceros pueden ser diminutas y no adecuadas para algunos huéspedes más grandes, así que pregunte cómo están equipadas.
Proteja su salud y manténgase cómodo
Las personas obesas tienen seis veces más probabilidades de desarrollar trombosis venosa profunda (TVP), una afección potencialmente mortal causada por estar sentado durante largos períodos de tiempo. La prevención significa levantarse cada dos o tres horas para estirarse, además de flexionar los dedos de los pies, rotar los tobillos y estirar las pantorrillas mientras está sentado. Si está realizando un vuelo de larga distancia, hable con su médico acerca de su riesgo de TVP antes de volar.
Use ropa holgada y en capas, nada ajustado. Vístase con capas ligeras y traiga un chal o una manta ligera. También mantén tus zapatos puestos. Si te los quitas, es posible que no puedas volver a ponértelos, ya que los pies tienden a hincharse durante el vuelo.
Las personas de talla grande tienden a correr un poco más calientes. Manténgase fresco empacando un rocío facial, toallitas humedecidas previamente o un ventilador. O consigue una envoltura para el cuello como Kafkas Cool Tie. Lleno de cristales de polímero que se activan cuando está mojado, te mantiene cómodo a través de la acción de enfriamiento por evaporación.
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Empaca con un plan alternativo en mente
Si despachas equipaje y no aparece en tu destino, las aerolíneas pueden darte fondos para comprar artículos de reemplazo o reembolsarte más tarde. Eso es genial, excepto cuando estás en algún lugar donde la ropa de tallas grandes no está fácilmente disponible.
Hay dos maneras de hacer frente a esta posibilidad. Puede considerar viajar solo con equipaje de mano para no tener que preocuparse. Si necesita registrar una maleta, asegúrese de guardar algunos elementos esenciales en su equipaje de mano, artículos clave como un par de ropa interior y una muda de ropa. Estarás listo para salir a explorar nada más llegar, a pesar de llevar una bolsa sin permiso.
Más de esta web:
- Políticas de obesidad de las aerolíneas: ¿Se verá obligado a comprar un asiento adicional?
- Derechos de cancelación de vuelos: la guía definitiva
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Michele Sponagle es una prolífica periodista de estilo de vida que ha visitado más de 70 países. Su trabajo ha aparecido en los principales medios de comunicación, como Good Housekeeping, ELLE, Washington Post, iExplore.com, Paste Magazine, SheKnows.com, The Globe and Mail, Huffington Post y otros. Síguela en Instagram @Michele_Sponagle y Twitter @Msponagle .
Nota del editor: esta historia se publicó originalmente en 2017. Se actualizó para reflejar la información más reciente.
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¿Qué aerolínea es la mejor para los pasajeros con sobrepeso?
Las 5 mejores aerolíneas para pasajeros con sobrepeso
- JetBlue. JetBlue es la mejor aerolínea para pasajeros con sobrepeso con sus asientos de 18,4 pulgadas y un rango de inclinación de hasta 41 pulgadas, aunque en la mayoría de los vuelos el rango de inclinación estará entre 32 y 35 pulgadas.
- Aerolíneas delta.
- Aire Canadá.
- Aerolíneas americanas.
- Aerolíneas Spirit.
Hace 1 día
¿Dónde debe sentarse una persona de talla grande en un avión?
Cuando se trata de ventana versus pasillo, no hay un mejor lugar para los viajeros de talla grande. Tendrá más espacio para los hombros en un asiento junto a la ventana, pero si es un vuelo en el que necesitará salir de su fila con frecuencia, el pasillo es una mejor opción.
¿Qué tan grande puedes ser para caber en el asiento del avión?
Verifique la longitud del cinturón de seguridad antes de comprar un boleto
| Aerolínea | Longitud del cinturón de seguridad |
|---|---|
| aerolíneas americanas | 45 a 47 pulgadas |
| Delta | 40 a 45 pulgadas |
| Aerolíneas hawaianas | 51 pulgadas (42 pulgadas para asientos de mampara) |
| jetblue | 45 pulgadas |
4 filas más•
¿Cómo vuelan cómodamente los gordos?
14 consejos para ayudarte a volar como una persona con sobrepeso
- Consulte a su médico.
- Reservar con antelación.
- Busque Configuración de dos asientos.
- Trate de viajar con alguien.
- Trate de negociar un asiento más cómodo.
- Compre su propio extensor de cinturón de seguridad.
- ¡Ve al baño antes!
- Traiga su propia comida.
Mas cosas…•
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Cuando se trata de ventana versus pasillo, no hay un mejor lugar para los viajeros de talla grande. Tendrá más espacio para los hombros en un asiento junto a la ventana, pero si es un vuelo en el que necesitará salir de su fila con frecuencia, el pasillo es una mejor opción.
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| Aerolínea | Longitud del cinturón de seguridad |
|---|---|
| aerolíneas americanas | 45 a 47 pulgadas |
| Delta | 40 a 45 pulgadas |
| Aerolíneas hawaianas | 51 pulgadas (42 pulgadas para asientos de mampara) |
| jetblue | 45 pulgadas |
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